← Tilbake til EMF Signal Handyexperiment.at

🇦🇹 Østerrikes 21-dagers smartfon-detox blir internasjonal

22. februar 2026 (EMFS)
19. feb 2026 (original)
Source: Handyexperiment.at
Source category: Advocacy/NGO
KI-bruk
Østerrikske skoler prøvde ut et 21-dagers smartfon-forbud i 2025. Nå blir det internasjonalt med over 2000 lærere påmeldt. Vitenskapelig overvåking viser at elevene rapporterer bedre søvn, mindre stress og forbedret mental helse.

"Jeg sov så lenge og godt i dag, som jeg ikke har gjort på uker. Jeg føler meg fysisk og psykisk bedre, jeg har mye mindre stress."

— Sandra, 15, elev

"Jeg merket definitivt at uten sosiale medier har jeg det mentalt bedre, fordi man sammenligner seg altfor mye."

— Deniz, 16, elev

"Jeg nyter bevisst de siste smartfon-frie timene. Jeg vil faktisk ikke skru på telefonen. For jeg har hatt den viktigste erkjennelsen fra hele eksperimentet i dag: Jeg er lykkeligere uten mobilen min."

— Marie, 16, elev

Kilde

3 Wochen ohne Smartphone – Das Österreich Experiment handyexperiment.at